Hur behandlar man spelberoende?

tärningar spel

Det är först på senare år som man har börjat inse att spelberoende är lika allvarligt som andra typer av beroenden. När man så lätt kan komma åt spel på casinon online så är det lätt hänt att man spelar för mycket. Men bara för att man satsar lite för vilt på slots och andra casinospel online så betyder det inte att man lider av beroende. Många spelsajter erbjuder bra verktyg som att man kan begränsa satsningar och sätta stopp för alltför stora insättningar, så genom att välja seriösa casinosidor kan man få tillgång till bra hjälp att kontrollera sitt spelande. Men det här är inget som kommer att hjälpa den som verkligen är beroende och som behöver lite mer för att komma till bukt med problemet.

Hjälpen måste vara önskad

Till att börja med så är det viktigt att förstå att man inte kan hjälpa en person med spelberoende mot deras vilja. Precis som alkoholister och rökare kan intala sig att deras last inte alls är något problem så kan den som spelar för mycket se detta som en hobby som är helt okej. “Jag kan sluta när jag vill” är ett klassiskt uttalande från den som är beroende av något. Man måste ju inte bli helt ruinerad ekonomiskt för att spelen ska anses vara ohälsosamma. Om man slutar umgås med vänner och familj för att man måste spela hela tiden så rör det sig om en hobby som kan skada relationer och som kan anses vara ett beroende.

Om du känner en person som tycks spela på ett ohälsosamt sätt så kommer det inte att hjälpa mycket att påpeka detta titt som tätt. Kanske kan du se till att någon annan som personen verkligen lyssnar på tar upp ämnet. För det mesta så är det så att den som är spelberoende själv måste inse det och be om hjälp för att det ska gå att behandla.

Professionell hjälp är ett måste

Man måste få professionell hjälp. Artiklar som man kan läsa online kan ge inspiration och även ge information om hur man kan behandla med olika metoder men de kommer inte att vara lösningen. Utan att få hjälp med regelbunden terapi, ensam eller i grupp, så blir det svårt att förändra något. Man kan också behöva handfast hjälp hemifrån på så vis att man kanske tar bort internet från hemmet och gör sig av med de enheter som man kan spela på för att det ska gå att hålla sig borta från satsningarna.

Rätt metod som fungerar

Precis vad som kommer att fungera beror lite på personen som har drabbats av beroendet. Att man blir spelberoende kan bero på olika saker. Om det är så att man behöver behandla ett underliggande problem där man kanske har svårt med självkänslan så är terapi ofta ett bra sätt att behandla. Det gäller förstås att man kommer i kontakt med en psykolog eller terapeut som man känner sig trygg med. Här finns det ju lite olika metoder och ibland så får man testa sig fram för att hitta rätt. Många gånger så gör man upp en plan där man tar det hela steg för steg. Genom att jobba med att se på sig själv och världen med nya ögon så kan man även bli av med beroendet.

Vid återfall

När man är beroende av droger eller spel så kommer man aldrig någonsin att bli av med detta. Man kan få kontroll över behovet och lära sig att leva på ett sätt som gör att man inte längre kan spela så som man en gång gjorde. Men det kommer alltid att dyka upp situationer då man kan lockas att börja spela intensivt igen. Då man kanske går igenom en svårare period i livet så ökar risken och då gäller det att ha en plan för vad man gör vid återfall. Kanske måste man gå tillbaka till terapin eller så kan det räcka med att man återigen tar bort det som gör att man lätt kommer åt spelen.

Genom att vara uppmärksam och inse att man har ett problem så blir det lättare att behandla det. Bra spelsajter har information om vad man ska göra om man tror att man har ett spelproblem. Dessutom så kan de erbjuda tester så att man kan se svart på vitt om det rör sig om ett verkligt beroende eller inte.